स्टफ्ड ग्रीन बीन्स को टमाटर के साथ कैसे बनाया जाता है, एक पैन में पकाने के लिए जैतून के तेल में तुलसी और लहसुन की चटनी के साथ नुस्खा।

4 भागों के लिए सामग्री

- लहसुन की 2 लौंग

- कुछ तुलसी के पत्ते

- 4 बड़े चम्मच जैतून का तेल

- 1 कि.ग्रा। हरी फलियों की

- 400 जीआर। छिलके वाले टमाटर

- नमक और काली मिर्च

टमाटर के साथ स्टू हरी फलियों की तैयारी

7 या 8 सेमी टुकड़ों में धोएं और काटें। हरी फलियाँ।

उन्हें एक पैन में जैतून का तेल, लहसुन लौंग, तुलसी और कुचल छिलके वाले टमाटर, नमक और काली मिर्च के साथ डालें।

एक गिलास पानी डालें और कम गर्मी पर पकाएं जब तक कि तरल वापस न आ जाए।

कुछ और मिनटों के लिए खाना बनाना जारी रखें और परोसें।